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最近很丧,可以分享一些您遇到过或正在发生的觉得挺温暖的事吗?

首先你要了解下自己是因为什么事情沮丧,其实想开了,就没什么了!

别让自己心太累,应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏,适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼,就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里,而我们又时常记住了应该忘掉的事情,忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累,就是想得要的太多了。

我讲下所看到和经历的温暖瞬间,希望能给你带来帮助!

第一个事例:

前两天在小区跑步看到,一个老大爷推着轮椅,轮椅上坐着老奶奶,不时的给老奶奶,擦擦嘴,拉着老奶奶的手在给她聊天,可能是在讲他们以前的事情,那个画面让我很暖心

第二个事例

昨天看到同事家的,大宝和小宝在一起,玩耍,不小心小宝摔倒了,大宝赶紧跑过去,给妹妹擦眼泪,还不时的踢刚才摔倒的地方,说怎么能把妹妹绊倒,还帮妹妹吹吹手,这个画面好温馨

第三个事例

刚刚出来上班,身处异乡,没有亲人在旁边,特别是遇到不开心的事就是一个人发呆难过,在公司有人帮忙过生日,这是第一次在外面有人陪过生日,在那一刻我感觉家的感觉和温馨的同事关系!

第四个事例

今天看到抖音中有一个小片段,最近疫情基本得到控制了,湖北各个援助的医疗队纷纷撤离,看到一个湖北汉子在路边跪谢逆行者医护人员,那一刻一定是恩情,

我认为:周围的一些人或事物影响到你的情绪,就是说这些事和人的行为没有满足你的内心需要,不符合你的处事方法和态度,所以你的心情不好。大可不必,换一种角度、换一个思维去对待,因为,人对事物或人的态度和处理方法是有差异的!

不好的心情多数都是自己给的,但也不完全排除一些特别的外在事物。

在没有什么太大的事情或问题,可以适当的调节一下自己的情绪,这里说的是“可以或能的前提”通过自己来改变一下

1 先来说一下能够改变的吧!比如现在还没有复工的,在物质条件不太好家庭中就会面临一些危机,从而造成多方面的焦虑,这时就更不能把自己往不健康的心情去推动,否则心理的焦虑,坏的情绪等一些不健康的想法都会对身体带来伤害,身体及精神由心的影响受到不健康而导致的疾病多数都是一些慢性病症,这样等我们能复工后,能够通过劳动给自己经济上带来收益时,发现身体这部机器又不好用了,岂不得不偿失?

2 再说一下不能够改变的,其实人这一生有好多是改变不了的,就如自己的命,出生于什么样子的家庭自己的命也就定格在那里了,但即使这样还可以通过后天的努力来改变运程,所以不论什么样的境遇都不要对自己太没信心,都要向着好的一面去想象,只要还能活着,还能健康的活着,还能创造自己健康的活着,那在不久的将来就能够看到不远处自己的微笑[加油][碰拳]

很沮丧不可怕,就怕你一直垂头丧气。无论你现在正在经历什么,请一定要坚强,努力让自己开心起来。

心情不好的时候一定要看一些开心的故事,最近呢,我自己也比较沮丧,身边没有发生什么温暖的事,那我就给你分享我看过的小故事吧,希望你看了之后会开心一点:

月亮不是只有一个,我们每个人都拥有一个独一无二的月亮,就是那个小时候走路时一直跟着你,你走他也走,你停他也停的月亮,他害怕你前面的路太黑暗,他害怕你摔着碰着,所以任你任何情绪都还是跟着你,为你点亮微弱的光。现在我们有很多灯,天上有很多云,我们看不见他们,但是他们一直都在。

总之不论你现在正在经历什么,请用积极的态度去面对,因为也会有人在背后默默的支持你,守护你。



老妈打电话说:太无聊了,她要去社区打扫卫生,问我的态度,我回答,您老人家快70岁高龄了,这种事还要来请教我?我的态度是支持您,您做啥决定我都支持您!

过了两三天老妈又来电话,我已经去打扫卫生了,我说好,您注意身体,多问一句:您老人家旁边的医院开着呢吧,不是疫情定点医院吧?老妈说她不知道,还问我啥意思,我说没啥意思,让我弟接电话,老弟接过电话说:犟得很,拦不住。我说:不用拦,让老太太去,你盯好了就行,千万别摔着磕着,顺道儿去旁边医院看看,医院开着就行。

噢,老弟很无奈的答应着...

没过两天老妈又来电话:今天气死我了……然后叨叨一大堆.....

这不没气死么,还有力气在这给我告状呢么,要不我让人把您那几个同事的老头儿老太太挨个教训一顿,给您老人家解解气?

老太太一下就急了,千万不敢,打人违法!

那怎么行,看把我家老佛爷气的

不生气了不生气了

哦,真不生气了?

真不生气了!

那行,看您面子先给他们记着

隔天老妈又来电话,支吾半天,没说个所以然

我问她:怎么又有人欺负您了?

没有没有

那啥事直说,磨磨唧唧,可不是您老的风格啊?

我...我...我腿疼,爬不了楼梯

哦...那咱就知难而退呗

可是我也干了俩礼拜呢

那就全当咱纡尊降贵,体察民情

可我不能白干啊

那这钱我出,您全当锻炼身体

那好吧……

至此,我家老佛爷估计会消停一段时间......

你好,很高兴与大家分享一些正能量的事情。

疫情影响下确实让人有太多不如意的事情,可是身边一件小小的事情就能给你莫大的安慰和支持。前几天我告诉孩子,自己最近经济非常紧张,我开的店铺也不能再雇店长,只能自己全天上班,没时间照顾孩子,她现在每天在家上网课,也要自己给自己做饭,学着照顾好自己。前天晚上下班回家,我躺在床上准备休息,孩子敲门进来说,给我送一个礼物。放下盒子就出去了。我打开一看,是一些钱和一个纸条,上面写着:放心,放心,这是我的压岁钱,你先拿着应急吧。顿时我特别感恩,孩子能如此懂事,理解我的难处。所以就是冲着孩子我也要更努力,更坚强。其实身边点点滴滴的事情都值得我们去感恩,去加倍努力面对困境。困难总会过去,明天一定会更好!

在不快乐是,要想到之前也曾有过开心快乐的事,把不高兴全会忘掉。

再往坏处多想想,回头就没什么放不下的

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